胖头鱼营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 100 大卡5%蛋白质 15.3 克26%
碳水化合物 4.7 克2%脂肪2.2 克4%
水分 76.5 克膳食纤维 0.0 克0%
灰分(矿物质) 1.3 克维生素 A 34 微克4%
胡萝卜素 0 微克0%视黄醇当量 34 微克4%
硫胺素(维生素B1) 0.04 毫克3%核黄素(维生素B2) 0.11 毫克8%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 2.8 毫克20%维生素C 0 毫克0%
维生素E 2.65 毫克19% 229 毫克11%
钠(盐) 60.6 毫克3% 82 毫克10%
0.8 毫克5% 26 毫克9%
0.76 毫克5% 0.08 毫克3%
180 毫克26% 19.47 微克39%
0.07 毫克5%


胖头鱼 相关的食品 (加工食品的营养成分、食品热量以产品页为准)



查干湖冬鱼查干湖鱼冬捕鱼胖头王鱼野生送礼首选20斤588包邮[吉林 延边朝鲜族]

鱼干干货淡晒野生小黄鱼干/大头划鱼/小鱼仔/小鱼干干货250g[广西 北海]

袁大头有个三姐漓江手撕鱼香辣味食品零食小吃鱼仔干广西桂林特产[广西 桂林]

袁大头有个三姐阳朔啤酒鱼香辣味食品零食小吃鱼仔干广西桂林特产[广西 桂林]

丹东特产 胖头鱼 淡盐干 新鲜纯野生 胖头鱼干 虾虎鱼干400克[辽宁 丹东]

袁大头有个三姐阳朔啤酒鱼原味食品零食小吃鱼仔鱼干广西桂林特产[广西 桂林]

今日营养食品、低热量食品推荐
食品热量食品热量食品热量食品热量
大虾90大卡 苔菜148大卡 冬瓜11大卡 豆腐81大卡
魔芋面7大卡 蘑菇(酱)121大卡 豌豆黄133大卡 蘑菇(鲜)20大卡
榨菜29大卡 羊角豆37大卡 元红78大卡 猪小肠65大卡
蛤蜊(花蛤)45大卡 棒瓜16大卡 金针菇26大卡 龙虾90大卡
葡萄(玫瑰香)50大卡 豆腐干140大卡 昆布(干)77大卡 55大卡
魔芋通心粉7大卡 黄皮果31大卡 鲨鱼110大卡 墨鱼82大卡
毛竹笋21大卡 山楂晶80大卡 螺(田螺)60大卡 白瓜18大卡
鸡肫118大卡 萝卜干60大卡 马肉122大卡 鹅肫100大卡
香醋68大卡 红豆薏米魔芋面7大卡 丝瓜20大卡 草莓30大卡
海带(鲜)17大卡 蟹肉62大卡 臭豆腐130大卡 刀鱼127大卡
葫芦14大卡 0大卡 鲤鱼109大卡 萝卜(白萝卜)20大卡
夫鱼90大卡 海鳗鱼122大卡 30大卡 鸭心92大卡
桑葚49大卡 牛肝139大卡 金枣55大卡 鸭翅146大卡